Gyakran találkozunk napjainkban azzal a megállapítással, hogy a stressz korunk népbetegsége.
A mai rohanó életforma, az előttünk tornyosuló határidők, a megoldandó feladatok, problémák és a rajtunk kívül álló nehézségek mind-mind feszültségforrást és stresszhelyzetet jelentenek. Tömeg és zaj vesz körül bennünket, dugóban közlekedünk, különösen, ha nagyvárosban élünk. Szervezetünknek alkalmazkodnia kellene a folytonosan változó körülményekhez, ez azonban nagyon sok esetben nem sikerül és felborul a korábbi egyensúly.

Az állandó stressz következtében a szervezet kilendül nyugalmi állapotából és fokozottan reagál a külső ingerekre. Megindul a tünetképződés, mely idegeskedés, türelmetlenség formájában jelentkezik.
Az immunrendszer gyengülésével növekszik a betegségekre való hajlam, felsőlégúti panaszok, szívproblémák, gyomorfájdalmak, hajhullás, bőrfertőzések alakulhatnak ki.

Természetesen minden komolyabb tünet, panasz, fájdalom esetében az a legfontosabb, hogy megtörténjen a célirányos szakorvosi vizsgálat, amely kizárja egy orvosi értelemben vett betegség meglétét.

Az aktuális stressz-állapotot mérő kérdőív arra adhat választ Önnek, hogy mennyiben kell változtatnia életmódján és szükséges-e szakemberhez fordulnia.

A teszt kitöltése:
Figyelmesen olvassa végig az alábbi állításokat és jelölje meg azt, amelyik kérdésenként az utóbbi időszakban és jelenleg is leginkább jellemző Önre. Ezúton is hangsúlyozom, hogy a teszt kitöltése nem véletlenül név nélkül történik, az eredményekről kizárólag Ön értesül. Legyen tehát őszinte saját magával szemben!
Valamennyi kérdésre válaszoljon, mert üresen maradt válaszhelyek esetén nem kezdődik meg az értékelés.