Kezdőlap
Bemutatkozás
Magánszemélyeknek
Cégeknek
Publikációk
"Ahol az ember aratni akar, ott először vetni kell, és ahol az ember aratott, ott ismét vetni." - Lao Ce

Ajánlott témák

image27.jpg
Fotók: © D.Varga Tamás

Hírlevél

Név :

Email:

Jognyilatkozat

Karriertanácsadás

Írta: Bencsik Andrea Pszichológus
 
 
 
Szinte valamennyiünk életének nagy részét a munka teszi ki. Ezért nagyon fontos, hogy munkánk ne csak kényszerű időtöltést jelentsen, melynek során megteremtjük anyagi biztonságunkat, hanem értelmet és örömet találjunk a mindennapi tevékenységben.

Önmegvalósítás. Divatos, már-már elcsépelt kifejezés. Mégis ez az, amivel leginkább körülírható az az ideális helyzet, amelyben a munkánk során leginkább ki tudjuk fejezni önmagunkat, ki tudjuk bontakoztatni a bennünk lévő képességeket, készségeket, kamatoztatni tudjuk tudásunkat és ismereteinket.   

- Vajon mik azok a készségek és képességek, amelyek bennem szunnyadnak?
- Mely képességeimet célszerű fejleszteni? 
- Milyen munkakör illlene a leginkább az érdeklődési körömhöz ?
- Milyen lehetőségeim vannak a munkaerőpiacon adott területen?
- Ambícióim, szakmai elképzeléseim hátterében mennyi a realitás?
- Hogyan tervezzem meg a szakmai karrieremet, a jövőmet?
- Milyen lépések szükségesek terveim megvalósításához?
 
Kérdések egész sora bukkan fel, amikor arról gondolkodunk, hogy mely területen, hol és hogyan teljesíthetnénk ki leginkább önmagunkat.
 
A válasz nem mindig magától értetődő.
 
Ilyenkor segít a karriertanácsadás, mely képesség- és személyiségvizsgáló tesztek, célirányos vizsgálatok és feltáró beszélgetések eredményei nyomán biztos választ ad a sorsdöntő kérdésekre.

Kérdés, üzenet küldése Bencsik Andrea pszichológusnak:

A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező
Név (*)
Kérem írja be a teljes nevét
E-mail (*)
Hibás e-mail címet adott meg
Üzenet (*)
Biztonsági kód (*) Biztonsági kód (*)
kód frissítése
Biztonsági kód érvénytelen
  

Jognyilatkozat >>>

Online pszichológiai tanácsadás

Online pszichológiai tanácsadás? Amikor először hallottam erről a más országokban már bevált módszerről, megvallom őszintén, hogy élesen tiltakoztam. Azóta eltelt pár év, megváltoztak a dolgok, így a vélekedésem is.

Ma már minden elérhető interneten keresztül. Nem csak információk. Rendelhetünk bármit online, termékeket, ételt, ruházatot. Találhatunk társat is ezen a csatornán.

Az internet természetessé vált az élet minden területén. E-mailen, skype.on és különböző közösségi oldalakon keresztül osztjuk meg a velünk történő eseményeket, így tartjuk a kapcsolatot barátainkkal, ismerőseinkkel.

Miért ne kérhetnénk online tanácsot egy pszichológustól, ha éppen úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünk fontos kérdéseiben?

Az online pszichológiai tanácsadás e-mailen vagy skype-on történő kapcsolatfelvétel nyomán történik.

A részletekkel kapcsolatban látogasson el újabb honlapomra

Válságkezelés

A jelenleg zajló gazdasági válság következtében nagymértékű létszámleépítési hullám kezdődött. Az emberek egy része munkanélkülivé vált, elveszítette egzisztenciális biztonságát, más részük nap mint nap átéli azt a szorongást, hogy bármikor vele is megtörténhet hasonló helyzet.
A bizonytalanság a személyiség megingásához, pszichés válsághoz vezethet, önértékelési és érzelmi krízis alakulhat ki. Az előrejelzések szerint várhatóan megnövekszik az öngyilkosságot elkövetők száma.
A válság nem csak a személyiségre, az egyén lelkiállapotára nyomja rá a bélyegét, hanem a külső kapcsolatokra is. Ideges, frusztrált, türelmetlen kommunikáció jellemzi a családi együttléteket. A cégek többségénél a korábban harmonikusan együttműködő teamek, munkacsoportok légköre feszültté válik, az összhang megbomlik. Néhányan csak lopva, a szemük sarkából figyelik hibát vétő munkatársaikat, mások nyílt támadást intéznek ellenük, ezzel erősítve saját pozíciójukat, biztosítva, hogy ne az ő székük inogjon meg legközelebb.
Egyre gyakrabban hallom: "Régen nagyon szerettem a munkahelyemet, jó kis csapat voltunk. És most? Éjjelente csak hánykolódom, a reggelek gyomorgörccsel indulnak. Már bejárni is utálok."
Mit tehet ebben a helyzetben a pszichológus?
Vállalati szinten a csapatépítő és konfliktuskezelő tréning, az egyének szintjén a pszichoterápiás énerősítés jelenthet hatékony megoldást.

Házassági krízis

Szerelem, összetartozás, holtomiglan-holtodiglan. Így indul (szinte) minden házasság.
A statisztikai adatok szerint mégis több mint a fele válással végződik. És nem feltétlenül azért, mert elmúlik a szerelem, mert elhal a láng és kihűl a szenvedély. Ahogyan életünk korszakokra és ciklusokra osztható, ugyanúgy két ember kapcsolatában is jól azonosíthatóak azok a pontok, melyek adott esetben válsághelyzetet, krízist idézhetnek elő. Ismerve ezeket, elébe mehetünk a végletességnek. Vagy pszichológus segítségével megoldhatjuk.

A leggyakoribb és legjellemzőbb helyzetekről a „Magánszemélyeknek” című rovatomban olvashat részleteket…