Mivel fordulhat hozzám, mint pszichológushoz?
Életünk során számos alkalommal kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor úgy érezzük, nem tudunk segítség nélkül megbirkózni a nehézségekkel. Miközben testi panaszok jelentkezése esetén nem habozunk felkeresni egy szakorvost, akitől egészségünk helyreállítását reméljük, a pszichés problémáink megoldására, lelkünk gyógyulására valahogy kevesebb figyelmet fordítunk.
Pedig ma már axiómának számít néhány megállapítás:
A szomatikus megbetegedések kialakulásában döntően lelki folyamatok játszanak szerepet.
Test és lélek szorosan összefügg.
A lelki betegségek nagymértékben gyengítik az immunrendszert.
A pszichológus a testi és lelki egészség kialakításában, fenntartásában segít.
A legjellemzőbb helyzetek, amikor érdemes pszichológushoz fordulni:
- Önismereti igény
- Önértékelési nehézségek, csökkent önbizalom, teljesítményromlás
- Életciklusváltáshoz kapcsolódó érzelmi megingás - házasság, családalapítás, gyermekszületés, válás, gyermekek kirepülése, klímax
- Munkahelyváltás, karrierépítés, pályamódosítás
- Párkapcsolati problémák, szexuális diszharmónia a kapcsolatban
- Konfliktusok a családban, szülők és gyerekek között
- Meddőség, a gyermekáldás elmaradása
- Hangulati ingadozás, érzelmi labilitás
- Életvezetési nehézség, krízis
- Veszteség, gyász feldolgozása
- Szorongás
- Depressziós tünetek
- Pánikrohamok, pánikbetegség
Kapcsolódó írások :