Depresszió
Napjainkban úton-útfélen, szinte bárkitől hallhatjuk a „depis” kifejezést. Divattá, szlogenné vált így címkézni magunkat, másokat. Ezért is fontos, hogy tisztázzuk a fogalmat, mindenekelőtt, hogy különbséget tegyünk depresszív hangulat és a depresszió, mint pszichiátriai kórkép között.
A depresszió különböző formában és súlyossági fokozatban jelenhet meg betegségként. Lehet hirtelen fellépő, akut vagy évek óta fennálló, krónikussá vált megbetegedés. Létezhet egységes tünetként (unipoláris) vagy váltakozhat mániás ciklusokkal (bipoláris). A klinikai gyakorlatban külön besorolást kap a skizoaffektiv pszichózisos depresszió és a pszichotikus szintű depresszió, és még hosszasan sorolhatnánk a depresszió egyéb fajtáit, ezek azonban már többnyire hosszabb-rövidebb ideig tartó kórházi kezelést is igényelhetnek.
A depresszió okai és eredete szempontjából beszélünk endogén és exogén depresszióról. Az endogén depresszió hátterében a szervezet rendellenes működése áll: a neurotranszmitterek csökkent szintje, felborult egyensúlya, esetlegesen vitaminhiány idézheti elő a tüneteket.
Az exogén depresszió mindig valamilyen külső, jól beazonosítható körülmény hatására kialakuló reaktív állapot. Ez lehet valamilyen súlyos személyes tragédia, katasztrófa átélése, lelki trauma, krízishelyzet, szeretett személy elvesztése, gyász, szerelmi bánat, kudarc, egzisztenciális válság, gazdasági veszteség, egészségi állapotromlás, társadalmi, szociális kirekesztettség és számos egyéb, a személy életére mély hatást gyakoroló kritikus változás.
Ezeket a kritikus helyzeteket mindenki másképpen éli meg és eltérő mértékben tudja feldolgozni. Van, aki viszonylag hamar túljut egy-egy válságos időszakon, és van, akinél a depresszió tünetei jelentkeznek.
- Indokolatlan testi panaszai vannak, amelyeknek nincs orvosi háttere?
- Gyakori fejfájást, izomfájdalmakat, gyomorpanaszokat érez?
- Nem tud elaludni, korán felébred, vagy éppen ellenkezőleg, sokat alszik és mégis kimerülten ébred?
- Szinte állandó kedvetlenség, fáradtságérzés, letargikus hangulat jellemzi?
- Romlott a teljesítőképessége, szétszórt, nem tud tartósan egy dologra koncentrálni?
- Étvágytalan, csak turkál az ételben, testsúlyából is veszített, esetleg az egyetlen örömforrást az étkezések jelentik és jelentősen hízott az utóbbi időben?
- Csökkent a szexuális vágya vagy váratlanul megszűnt a menstruációja?
- Külsőleg is elhanyagolja önmagát?
- Délutánonként még mindig hálóruhában, leverten üldögél, maga elé meredve?
- Kerüli az embereket, elhidegült a barátaitól, családtagjaitól?
- Közömbössé, fásulttá vált a külvilág eseményei iránt, nem érdekli az, ami másokkal történik?
- Nem talál semmilyen örömet az életben?
- Nem tud önfeledten kikapcsolni, vidáman feloldódni?
- Bosszantja a környezete?
- Gyakran ok nélkül szeretné elsírni magát?
- Elhagyatottnak, kétségbeesettnek érzi magát?
- Reménytelennek, sötétnek látja a jövőt, amiből nincs kiút?
- Értéktelennek értékeli saját magát?
- Nem látja értelmét a további életnek?
- Öngyilkossági gondolatai vannak?
Ezek a depressziót kísérő legjellemzőbb jelenségek, érzések.
Gyógyszeres kezeléssel, azaz antidepresszánsok alkalmazásával a tünetek egy része csökkenthető. Fontos tudni azonban, hogy az antidepresszánsok számos káros mellékhatást váltanak ki, és a hozzászokás veszélye igen nagy, emiatt csak nagyon súlyos esetben indokolt a szedésük.
A depresszió pszichoterápiával, a tüneti háttér feltárásával és a problémás góc feloldásával jól kezelhető.