"Amíg nem ismerjük, nem vesszük komolyan, nem tiszteljük magunkat, nem békülünk meg önmagunkkal és nem éljük saját életünket, addig csupán, mint a marionett, külső hatásoknak és törvényeknek engedelmeskedve, idegen életet élünk." - Hermann Hesse
image19.jpg
Fotók: © D.Varga Tamás

Hírlevél

Név :

Email:

Jognyilatkozat

Carl Gustav Jung

Írta: Bencsik Andrea Pszichológus
Carl Gustav Jung (1875-1961) svájci pszichiáter

Freud tanítványa volt, a későbbiekben azonban számos területen eltért Freud nézeteitől, megalakítva saját személyiségelméletét.

A tudattalant két részre osztotta: személyes tudattalanra, mely az egyszerű elfelejtések és elfojtások területe, valamint kollektív tudattalanra, melybe a veleszületett ösztönöket és archetípusokat sorolta. Elmélete szerint örökletesen rendelkezünk ősmintákkal. Ezek az un. archetípusok, melyek egyetemesek, nincs konkrét tartalmuk, hanem egyfajta formai keretet jelentenek, amely mindenkinél a saját tudatos tapasztalati élmények alapján épül fel. Elmélete szerint a tudattalant csak a tudaton keresztül lehet elérni, ezért fontos a tudatos tartalmak tanulmányozása. Elkülönítette a tudat és az éntudat fogalmát, megállapítva, hogy én nélkül nem létezhet tudatosság.
 
Az emberek közötti típusos különbségeket vizsgálva úgy gondolta, hogy ezek hátterében a tudat beállítódásának különbségei állnak. A kifelé, tehát a külvilágra, a tárgyakra irányuló beállítódást extroverziónak, a befelé, önmagunk felé irányulót introverziónak nevezte el. Elmélete szerint a lelki működés célja az emberben potenciálisan létező teljesség és egység megvalósítása, az ellentétek fokozatos feldolgozása. A személyiség ellentétes pólusokkal rendelkezik, az ellenpólus a tudattalanban tartózkodik. A lelket, mint egy önmagát szabályozó rendszert tekintette, ahol a működés hajtóerőit az ellentétek adják. Az egyes személyiségrészek kialakulását is az ellentét-integráció fogalmaiban értelmezte: az Én tudattalan párja az Árnyék, a nők ellentétes nemű személyiségrésze az animus, a férfiaké az anima. Az anima a férfiben élő nő, az animus a nőben élő férfi. Ez magyarázza, hogy a férfiak is képesek nőiesen viselkedni és a nők is tudnak férfiasan viselkedni, és ezzel magyarázhatóak a vonzódások. A szerelem akkor alakul ki, ha megtaláljuk azt az embert, aki az animánkat/ animusunkat képezi.
 
A személyiség egységének megteremtését a Selbst, azaz arhetipikus önvalónk irányítja. Önmagunk megvalósításához speciális életfeladatot kell teljesítenünk: ki kell építenünk a tudatos Ént és a perszónát, eközben kialakul árnyékszemélyiségünk is, melyet folyamatosan integrálnunk és tudatosítanunk kell. 
A pszichikum tehát az ellentétek egyensúlyára épülő önszabályozó rendszer, melyben az egyensúlyt az adja, hogy az ellentétek kiegészítik egymást. A tudattalan és a tudatos egyformán fontos, ezért a jungi terápia célja a két terület integrálása.
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Online pszichológiai tanácsadás

Online pszichológiai tanácsadás? Amikor először hallottam erről a más országokban már bevált módszerről, megvallom őszintén, hogy élesen tiltakoztam. Azóta eltelt pár év, megváltoztak a dolgok, így a vélekedésem is.

Ma már minden elérhető interneten keresztül. Nem csak információk. Rendelhetünk bármit online, termékeket, ételt, ruházatot. Találhatunk társat is ezen a csatornán.

Az internet természetessé vált az élet minden területén. E-mailen, skype.on és különböző közösségi oldalakon keresztül osztjuk meg a velünk történő eseményeket, így tartjuk a kapcsolatot barátainkkal, ismerőseinkkel.

Miért ne kérhetnénk online tanácsot egy pszichológustól, ha éppen úgy érezzük, hogy elakadtunk az életünk fontos kérdéseiben?

Az online pszichológiai tanácsadás e-mailen vagy skype-on történő kapcsolatfelvétel nyomán történik.

A részletekkel kapcsolatban látogasson el újabb honlapomra

Megmenthető házasság

Amikor egy házasság válságba kerül, amikor két ember egy ideje már nem igazán tud szót érteni egymással, nem képes közös nevezőre jutni, szinte jeges zuhanyként fogalmazódik meg a válás gondolata.

Szerencsére egyre többen tudják, hogy ebben a helyzetben is van segítség, és nem feltétlenül a végletesség jelent megoldást.

Pszichológusként azt tapasztalom, hogy azok a házasságok megmenthetőek, ahol megvan az elegendő érzelmi alap egymás iránt, és ahol mindkét félben megvan a törekvés egy megújult, közös jövő kialakítására.

A házasságterápia, a párkapcsolati terápia speciális módszerekkel nyithat új dimenziót nő és férfi számára a harmónia visszaszerzéséhez.

Meddőség és Lélek

Közismert statisztikai tény, hogy napjainkban minden negyedik házaspár szembesül a vágyott gyermekáldás elmaradásával.

Az esetek 30 százalékában kifejezetten lelki okok állnak a terméketlenség hátterében.

Pszichológusként ugyanakkor azt is tapasztalom, hogy a kimutatott orvosi okok, a felállított diagnózisok a maguk szárazságával súlyos lelki válságot, belső megrendülést, a férfi és női önazonosság elbizonytalanodását váltják ki az érintetteknél.

A meddőségi kezelések jelentős fizikai és pszichés megterhelést jelentenek a nők számára.
A siker elérésében, a babavárásig vezető, sokszor rögös úton komoly segítséget jelent a pszichoterápia vagy a támogató pszichológiai tanácsadás.