Pszichoterápia
Az általam alkalmazott pszichoterápia módszerét mindig az határozza meg, hogy milyen problémával, tünetekkel, panaszokkal fordul valaki hozzám segítségért.
Alapvetően úgy gondolom, hogy a tünet, vagy tünetek együttese csak jelenség, azaz a lélek üzenetének megnyilvánulási formája. A lélek a testünkön keresztül küld üzenetet arról, hogy valamilyen zavar állt be a múködésében, valami megzavarta az egyensúlyi állapotot.
A terépia során ezt a "valamit" kell megtalálnunk, a tudattalan lelki konfliktusok hátterét kell feltárnunk és megértenünk. A lelki folyamatok felszínre hozása, tudatosodása majd átdolgozása nyomán a személyiség továbbfejlődése egészséges irányba indul.
A terápiás folyamat során mélyül és színesedik az önismeret, megszilárdul az önbecsülés, önmagunk elfogadása, a pozitív önértékelés. A személyiség magabiztosabbá, határozottabbá válik, könnyebben átlátja nem csak a saját, de környezetének működési mechanizmusait is. Ezáltal minősigileg jelentősen javul a külvilághoz, környezetéhez való viszonyulása, ahogyan önmaga, úgy kapcsolatai is kiegyensúlyozottá válnak. A korábbi - vészesnek megélt - helyzetek, problémák és konfliktusok kezelése már nem okoz nehézséget a számára.
A lelki egészség kialakulása a testi panaszok enyhüléséhez, eltűnéséhez vezet, a szervezet egésze ellenállóbbá és teherbíróbbá válik.
A pszichoterápiás kezelés hatékonyságát nagymértékben befolyásolja
- a személyiség nyitottsága, együttműködési készsége, őszintesége a találkozások során
- hite és bizalma a kezelés eredményességét illetően
- a terápiás ülések gyakorisága.
A pszichoterápiás kezelés hónapokat, esetenként éveket vehet igénybe, célszerűen heti 1-3 alkalommal történő gyakoriság mellett.
Kapcsolódó írások :